Somos lo que comemos…

Todo lo puedo; pero ni todo me conviene…

Partiendo de este concepto, debemos concienciarnos que cabe a nosotros elegir lo que queremos ser.

Me llamo Glaucia y he creado este blog con la intención de ayudar a personas que tienen problemas de sobrepeso, para que puedan aprender como reeducarse en su vida alimentaria, reaprendiendo a comer y a comer bien. La reeducación alimentaria (R.A) es un estilo de vida que cuenta cada vez con más adeptos en Brasil y Latinoamérica.

Intentaré dejaros aquí toda la información y consejos que estén a mi alcance para que sea posible conseguir un cambio de hábitos y consecuentemente una vida más saludable.

Contaremos con ejemplos de personas que conseguieran perder peso practicando la R.A y espero poder ayudar al menos una persona, eso ya me haría muy feliz.

Llena de ilusión inauguro ese nuestro «rinconcito», donde podréis encontrar varios consejos que espero les sirvan en la lucha contra la obesidad o simplemente para acogerse a un estilo de vida más saludable.

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Un beso grande en el corazón de cada uno ❤