Receta de Queso Cottage casero con o sin lactosa

Recetita súper práctica y económica de queso cottage, y lo mejor es que podemos hacerlo con o sin lactosa. Para dejarlo 0 lactosa solo debemos utilizar una leche sin lactosa.

cottageEs obvio que el Cottage hecho en casa tiene una duración bien menor en la nevera que el industrializado, pero con lo rico que está seguro nos lo comemos todos los días y eso no será un problema. 😉

Bueno vamos a los ingredientes:  Sigue leyendo

Como comenzar tu Reeducación Alimentaria

Como modificar tu rutina diaria, haciendo sustituciones inteligentes y adelgazar saludablemente con la Reeducación Alimentaria?

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Comenzar una dieta puede ser difícil y cuanto más radical sea el menú, mayores son las probabilidades de desistir a mitad de camino.

La Reeducación Alimentaria puede ser la solución para quienes quieran dar inicio a un programa alimentario y seguirlo sin dar esquinazos a las recomendaciones. Sigue leyendo