Ejercicio abdominal para acabar con la barriga en 60 días

¿Quieres eliminar barriga ?

Para no desperdiciar tiempo y esfuerzo y obtener el resultado deseado es necesario saber seleccionar el ejercicio abdominal correcto entre la multitud de los que hay.

El ejercicio que enseñamos hoy es muy potente para trabajar los músculos abdominales y no solo eso, él también trabaja piernas, mejora la circulación y ayuda en la prevención de las varices. Sigue leyendo

Hamburguesa de salmón con salsa de uva y tomate

Según un estudio hecho por la Universidad de Navarra, España, el omega-3 ayuda a adelgazar, o sea, te ayuda a perder esa barriga indeseada.

Además del sabor ligero y refinado, el salmón tiene todo para auxiliar en la lucha contra la báscula. Para contar con este aliado y diversificar el paladar en la dieta, variar la forma de preparación de este pescado tan rico es una buena idea. Sigue leyendo