Los Beneficios del Huevo 

¿Sabías que el huevo posee innumerables beneficios para la salud?

Todavía hay quienes creen que comer huevo aumenta el colesterol y que también puede aumentar el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas.
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Los ​Benefícios del Atún 

El atún  es un alimento extremamente nutritivo.

Rico en proteínas de alta calidad y excelente fuente de nutrientes importantes, como el complexo vitamínico B y Omega-3.

Es fuente de Sigue leyendo

Muffin Light de Manzana

Muffins fit, muffins light, muffin integral, muffin de avena, muffin sin gluten, hagámoslo como nos dé la gana pues lo que de verdad importa es que con algunos ventajosos y inteligentes cambios podemos matar el gusanillo del clásico británico sin afectar la buena forma.

Además, podemos garantizar más fibras si sustituimos la harina de trigo blanca por la integral u por avena. Sigue leyendo